如何判断孩子是否缺钙？3个维度可以很好判断
发布时间 ：2023-12-08
来源 ：莱思纽卡
孩子缺钙就要及时补钙，但是如何判断孩子是否缺钙？现在可以从3个维度来判断孩子究竟是不是缺钙。
营养评估+生长发育曲线
如何判断孩子是否缺钙？这是比较科学直观的标准，只要孩子饮食量正常，生长发育曲线呈平稳上升的趋势，就说明孩子是健康的。
维生素D水平
妈妈们对缺钙的恐惧，主要还是担心孩子患佝偻病。但其实佝偻病本质上不是缺钙引起的，而是缺乏维生素D引起的。佝偻病会有夜惊、多汗、烦躁不安、方颅、O/X型腿、肋串珠等表现，但出现这些症状也不完全见得是佝偻病。血清25-（OH）D水平是反映维生素D营养状况的主要指标，是维生素D缺乏和佝偻病早期诊断的主要依据，可以通过抽血进行检测。其实，只要孩子的维生素D水平是正常的，再加上饮食中摄入足量的钙，就不必担心孩子会得佝偻病。
骨密度检测
骨密度是骨骼强度的主要指标，通过骨密度检测，可反映体内钙质、骨骼生长发育状况，为判断孩子是否需补钙、怎样补钙，如何及时制定有针对性的营养、运动锻炼计划，如何预防及减少佝偻病提供参考依据。但需要注意的是，孩子骨密度低不一定就是缺钙，一定要结合多方条件判断。如果孩子有身材矮小、乳牙发育迟缓、骨骼畸形、复发性骨折、慢性肾病或骨代谢性疾病、地中海贫血、普通射线检查提示骨质疏松等情况时，就需要重点监测孩子的骨密度。
如何判断孩子是否缺钙？可以从这3个方面来进行判断，补钙先补维生素D。日常可以给孩子补充液体维生素d3，是可以很好的促进钙吸收的。
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