孕早期应当少吃哪些食物？
发布时间 ：2023-12-04
来源 ：莱思纽卡
在孕早期就应该开始忌口，因为孕早期胎儿非常不稳定，很容易出现问题，孕早期应当少吃哪些食物？一起来看看吧。
1、洋葱
孕早期应当少吃哪些食物？洋葱容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，易造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻，从而可能会对肚子里的宝宝产生不良影响。
2、巧克力
过多食用巧克力会使准妈妈产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
3、西瓜
西瓜中含的糖分占了9成，虽然西瓜有清热解暑等功效，但准妈妈的脾胃功能较弱，高温容易影响胃口使免疫力下降，如果西瓜吃得太多的话极易造成大量糖分摄入从而导致糖代谢紊乱，极易诱发糖尿病，增加巨大胎儿、羊水过多及难产，产后出血的概率。
孕早期应当少吃哪些食物？这些食物基本上就应该少吃或者不吃了，而且准妈妈在孕早期就应该开始补充铁元素，以免后期缺铁，液体铁是很好的补充选择，每毫升不写5毫克。
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