7-9个月宝宝补钙辅食
发布时间 ：2023-11-30
来源 ：莱思纽卡
随着宝宝一天天长大，到了7-9个月的时候，宝宝对钙的需求量也开始增加。在这个阶段，妈妈们可以为宝宝准备一些补钙的辅食，帮助他们更好地吸收钙质。下面就让我们为妈妈们介绍一些适合这个阶段宝宝吃的补钙辅食吧。
一、食物选择
在为宝宝准备补钙辅食时，妈妈们可以选择一些富含钙质且易于消化的食物。例如：
1. 奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，是钙质的最佳来源。
2. 豆制品：如豆腐、豆浆等，也是钙质的良好来源。
3. 绿叶蔬菜：如菠菜、小白菜、油菜等，也是钙质的良好来源。
二、辅食推荐
以下是一些适合7-9个月宝宝吃的补钙辅食推荐：
1. 牛奶糊：将牛奶加热至温热，加入适量水调成糊状，给宝宝喂食。
2. 豆腐泥：将豆腐煮熟后，用勺子压成泥状，加入适量调味品即可。
3. 芝麻糊：将芝麻炒熟后磨成粉，加入适量水调成糊状，给宝宝喂食。
4. 虾皮汤：将虾皮洗净后加水煮汤，取适量汤汁给宝宝喂食。
三、注意事项
在制作和喂食补钙辅食时，妈妈们还需注意以下几点：
1. 辅食要清淡，不要加入过多的盐和调味品。
2. 制作辅食时要确保食物的卫生安全，避免病从口入。
3. 喂食时要适量，不要过量，以免宝宝消化不良。
4. 如果宝宝对某种食物过敏，要特别注意，避免过敏反应的发生。
7-9个月是宝宝补钙的关键时期，妈妈们可以为宝宝准备一些富含钙质的辅食，帮助他们更好地吸收钙质。同时，也要适当给宝宝补充莱思纽卡钙滴剂，让宝宝健康成长。
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