7个月婴儿补铁吃什么

发布时间：2023-11-28

来源：莱思纽卡

　　铁是人体必需的微量元素之一，对于婴儿的生长发育、免疫力和智力都有重要作用。婴儿出生时，体内有一定的铁储备，但随着生长速度的加快，铁储备会逐渐消耗，如果不及时补充，就会出现缺铁或缺铁性贫血的情况。缺铁会导致婴儿食欲不振、容易感染、发育迟缓、智力低下等问题，因此，给7个月的婴儿补铁是非常必要的。

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　　那么，7个月婴儿补铁吃什么呢？一般来说，有以下几种方法：

　　1. 食补：食补是最自然、最安全、最经济的补铁方法，可以给婴儿选择一些含铁量高的食物，如高铁米粉、瘦肉泥、肉松、猪肝粉、鸡蛋黄、黑木耳、糙米、绿叶菜等。这些食物中的铁有两种形式，一种是血红素铁，主要存在于动物性食物中，吸收率高，一种是非血红素铁，主要存在于植物性食物中，吸收率低。为了提高非血红素铁的吸收，可以在食用时搭配一些富含维生素C的食物，如橙汁、西红柿、柠檬等，或者在食用后半小时内给婴儿喂一些维生素C的营养包。另外，要避免给婴儿食用一些含有草酸、植酸、钙、磷等物质的食物，如菠菜、茶、奶制品等，因为这些物质会影响铁的吸收。

　　2. 药物：如果婴儿已经出现缺铁或缺铁性贫血的症状，或者食补效果不理想，可以在医生的指导下给婴儿服用一些铁剂，如琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等。这些铁剂的剂量和时间要根据婴儿的具体情况而定，一般要持续服用3-6个月，直到血液中的铁水平恢复正常。服用铁剂时，要注意以下几点：一是要在空腹或饭前半小时服用，以提高吸收；二是要避免和奶、茶、药物等一起服用，以免影响效果；三是要观察婴儿的大便颜色，如果变黑，说明铁剂起作用了，不用担心；四是要注意婴儿的食欲和消化情况，如果出现厌食、恶心、呕吐、腹泻等不良反应，要及时停药并咨询医生。

　　3. 肌注铁剂：这是一种比较特殊的补铁方法，一般只用于婴儿缺铁非常严重，或者口服铁剂无效或不耐受的情况。肌注铁剂是通过肌肉注射的方式，直接将铁元素送入血液中，效果快速而明显，但也有一些缺点，如疼痛、局部硬结、色素沉着、过敏反应等，因此，要在医生的严格监测下进行，不可随意使用。

　　给7个月婴儿补铁是非常重要的，可以根据婴儿的具体情况，选择合适的补铁方法，同时要定期检查婴儿的血液指标，以评估补铁的效果和需要。如果有任何疑问或不适，要及时咨询医生，切勿自行处理。

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