维生素 D 是一种重要的营养素，它可以帮助人体吸收钙和磷，维持骨骼和牙齿的健康。维生素 D 主要来源于阳光的照射，也可以从一些食物和补充剂中获取。然而，由于各种原因，有些新生儿可能会缺乏维生素 D，从而导致一些不良的影响。本文将介绍新生儿缺维生素 D 的症状、危害和预防方法。

　　新生儿缺维生素 D 的症状

　　新生儿缺维生素 D 的症状可能不太明显，需要家长仔细观察。一般来说，新生儿缺维生素 D 可能会出现以下几种症状：

　　1.多汗：新生儿缺维生素 D 时，会导致血钙水平降低，从而刺激甲状旁腺激素的分泌，增加钙的流失。为了调节体温，新生儿会出汗，尤其是头部和颈部。如果发现新生儿经常出汗，尤其是在睡觉时，要注意是否缺维生素 D。

　　2.枕秃：新生儿缺维生素 D 时，头部的汗液会刺激头皮，导致头发脱落，形成枕秃。枕秃是指后脑勺的头发稀疏或完全没有的现象，一般在出生后 3-4 个月内出现。如果发现新生儿有枕秃，要及时检查是否缺维生素 D。

　　3.夜惊：新生儿缺维生素 D 时，会导致神经系统过度兴奋，从而引起夜惊。夜惊是指新生儿在睡眠中突然惊醒，表现为哭闹、惊恐、出汗等。如果发现新生儿经常夜惊，要排除是否缺维生素 D。

　　4.佝偻病：新生儿缺维生素 D 时，会导致骨骼发育异常，出现佝偻病。佝偻病是指骨骼变软、变形、弯曲的病症，一般在出生后 6-18 个月内出现。佝偻病的主要表现有：囟门闭合迟缓、颅骨变软、方颅、肋骨外翻、鸡胸、脊柱侧弯、O 型腿或 X 型腿等。如果发现新生儿有这些症状，要及时就医，否则会影响身高和智力的发育。

　　新生儿缺维生素 D 的危害

　　新生儿缺维生素 D 不仅会影响骨骼和牙齿的健康，还会增加患上其他疾病的风险。一些研究表明，新生儿缺维生素 D 可能会导致以下几种危害：

　　1.免疫力下降：维生素 D 可以调节免疫系统的功能，增强抵抗力。新生儿缺维生素 D 时，免疫系统会受到抑制，容易感染细菌、病毒等病原体，导致呼吸道感染、肠道感染等常见的儿科疾病。

　　2.过敏反应增加：维生素 D 可以抑制过敏反应的发生，减少炎症的程度。新生儿缺维生素 D 时，过敏反应会增加，导致湿疹、食物过敏、哮喘等过敏性疾病。

　　3.慢性疾病风险升高：维生素 D 可以预防和治疗一些慢性疾病，如高血压、糖尿病、心血管疾病等。新生儿缺维生素 D 时，慢性疾病的风险会升高，影响成年后的健康。

　　新生儿缺维生素 D 的预防方法

　　新生儿缺维生素 D 的主要原因是日光照射不足和饮食摄入不足。因此，预防新生儿缺维生素 D 的主要方法是：

　　1.增加日光照射：日光是维生素 D 的最佳来源，通过皮肤的合成，可以满足人体的需求。建议新生儿每天接受适量的日光照射，一般在上午 10 点到下午 3 点之间，每次 15-30 分钟，暴露面积在 20% 以上，注意避免晒伤和晒黑。

　　2.增加饮食摄入：饮食中含有维生素 D 的食物有：鱼类、鱼肝油、蛋黄、动物肝脏、奶制品、强化谷物等。建议新生儿在 6 个月后逐渐添加辅食，选择含有维生素 D 的食物，注意食物的卫生和安全。

　　3.补充维生素 D 补充剂：根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013 年版），0-0.5 岁、0.5-1 岁、1-3 岁的新生儿和儿童每天都应该摄入 10 微克（400 IU）的维生素 D。由于母乳中的维生素 D 含量很低，建议母乳喂养的新生儿在出生后数日开始口服维生素 D 补充剂，每天 400-500 IU，直到断奶或添加含有维生素 D 的辅食。配方奶喂养的新生儿，如果每天的配方奶量不足 1 升，也应该补充维生素 D 补充剂。早产儿、双胎儿、低出生体重儿等高危人群，需要加大维生素 D 的补充量，具体剂量应该遵循医生的指导。