维生素D是一种重要的脂溶性维生素，对于婴儿的骨骼发育、免疫系统和神经系统都有重要作用。维生素D的主要来源是日光照射和食物，但由于新生儿的皮肤较娇嫩，不宜过多暴露在阳光下，而且母乳和配方奶中的维生素D含量也不足以满足婴儿的需要，因此，新生儿需要额外补充维生素D，以预防佝偻病和其他维生素D缺乏相关的疾病。

　　那么，新生儿吃什么维生素D好呢？市面上有很多种维生素D的补充剂，如何给宝宝选择更科学呢？下面，我们就来介绍一下维生素D的补充剂的种类、用法和注意事项。

　　维生素D的补充剂的种类

　　维生素D的补充剂主要有以下几种：

　　1.纯维生素D：这是最常见的维生素D补充剂，一般为液体或软胶囊的形式，只含有维生素D，没有其他成分。这种补充剂的优点是可以根据宝宝的需要调整剂量，而且不会造成其他维生素的过量或不足。纯维生素D的补充剂适合所有的新生儿，是最推荐的选择。

　　2.D：这是一种同时含有和维生素D的补充剂，一般为液体或软胶囊的形式，每滴或每粒含有一定比例的维生素A和维生素D。这种补充剂的优点是可以同时补充两种重要的脂溶性维生素，而且比较方便。维生素AD的补充剂适合那些维生素A和维生素D都缺乏的新生儿，但要注意不要超过建议的剂量，以免造成维生素A的中毒或维生素D的过量。

　　3.鱼肝油：这是一种从鱼的肝脏中提取的油脂，含有维生素A和维生素D，以及一些不饱和脂肪酸。这种补充剂的优点是可以提供多种营养素，而且比较天然。鱼肝油的补充剂适合那些维生素A和维生素D都缺乏，而且不怕油腻的新生儿，但要注意选择质量好的鱼肝油，避免含有重金属或其他有害物质，而且要控制好剂量，以免造成维生素A的中毒或维生素D的过量。

　　4.复合维生素：这是一种含有多种维生素的补充剂，一般为液体或咀嚼片的形式，除了维生素D，还含有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等。这种补充剂的优点是可以一次补充多种维生素，而且比较方便。复合维生素的补充剂适合那些多种维生素都缺乏的新生儿，但要注意不要超过建议的剂量，以免造成某些维生素的过量或不足，而且要注意维生素D的含量是否达到标准。

　　维生素D的补充剂的用法

　　维生素D的补充剂的用法一般如下：

　　1.新生儿从出生后14天开始，每天补充维生素D400-800IU，直到断奶或每天可以喝到32盎司（约1升）的维生素D强化的配方奶或全脂牛奶（一般在1岁以上）。

　　2.早产儿、低体重儿、多胞胎儿，建议每天补充维生素D800IU，3个月后调整为400IU，除非有特殊疾病的情况。

　　3.维生素D的补充剂一般在宝宝吃奶之前或之后给予，可以直接滴在宝宝的舌下或口腔内，也可以混在奶瓶或勺子里给宝宝喝，但要注意不要超过建议的剂量，而且要使用随附的滴管或勺子，不要用其他的工具，以免造成误差。

　　4.维生素D的补充剂一般可以长期使用，除非宝宝的饮食中已经可以摄取足够的维生素D，或者宝宝有其他疾病需要调整维生素D的摄入量。如果宝宝出现了维生素D缺乏的症状，如夜惊、多汗、烦躁、骨骼发育异常等，或者维生素D过量的症状，如食欲不振、呕吐、便秘、口渴、尿多等，要及时咨询宝宝的医生，调整维生素D的补充剂的种类和剂量。

　　维生素D的补充剂的注意事项

　　维生素D的补充剂的注意事项一般如下：

　　1.给宝宝选择维生素D的补充剂时，要注意看清楚产品的成分、含量、剂型、保质期等信息，选择质量好、安全可靠、适合宝宝的产品，避免购买假冒伪劣、过期变质、添加了不适合宝宝的成分的产品。

　　2.给宝宝补充维生素D的补充剂时，要按照说明书或医生的指导，控制好剂量，不要随意增加或减少，以免造成维生素D的缺乏或过量，影响宝宝的健康。

　　3.给宝宝补充维生素D的补充剂时，要注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现了不良反应，如过敏、呕吐、腹泻等，要立即停止使用，并及时就医，寻求专业的帮助。