宝宝什么时候需要补dha？具体年龄段公开
发布时间 ：2023-11-24
来源 ：莱思纽卡
dha对于宝宝的脑部发育是很重要的，宝宝什么时候需要补dha？具体年龄段公开，在这个年龄段，是补充dha最好的时机。
宝宝什么时候需要补dha？婴儿6个月之后要开始补充dha直到孩子2岁。6个月到2岁是宝宝大脑发育的快速时期，这个年龄段补充dha对大脑发育非常好，而且dha还能促进这个年龄段的宝宝手脚协调能力。
那么dha的来源有哪些呢？吃母乳的婴儿dha来源主要是妈妈，如果妈妈补充了足够的dha，那么母乳喂养的宝宝就不用担心，哺乳期的妈妈可以多吃海鱼例如鲑鱼黄花鱼、干果类比如核桃花生、藻类以及鱼油等富含dha的食物。而奶粉喂养的宝宝则可以从dha配方奶粉获取足够的dha，一般奶粉含dha成分是极少的。此外，还可以通过藻油dha来补充，不含EPC，效果更突出。
宝宝什么时候需要补dha？具体年龄段公开，一般来说在6个月左右就可以开始补充了，需要补充到2岁左右，对宝宝的大脑发育是很好的。
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