7-9个月宝宝怎么补钙？分情况有针对性的补钙
发布时间 ：2023-11-23
来源 ：莱思纽卡
在宝宝7-9个月的时候，这个阶段对于钙的需求也很多，7-9个月宝宝怎么补钙？要根据宝宝的情况，分情况来补钙。
一、无需补钙：
7-9个月宝宝怎么补钙？如果半岁后的宝宝没有出现明显的缺钙症状，如睡眠不安、易惊醒、出汗较多、枕秃等，通常不需要补钙，正常进行饮食即可，因为这个年龄段的宝宝生长较快，部分宝宝到3岁左右，体内钙元素已经足够。
二、需要补钙：
1、补钙剂补钙
如果半岁后的宝宝出现明显缺钙症状，如睡眠不安、易惊醒、出汗较多、枕秃等，则需要进行补钙剂来补钙，液体钙钙含量高，是柠檬酸苹果酸钙，更好吸收，不会刺激肠胃。
2、食物补钙
半岁后的宝宝如果没有出现明显的缺钙症状，则可以通过食物进行补钙，如常见的食物有牛奶、鸡蛋羹等，其含有较多蛋白质、钙质等营养物质。家长可以将牛奶、鸡蛋羹煮熟后给宝宝吃，此外也可以给宝宝适当食用蔬菜、水果等，如胡萝卜、苹果等。
7-9个月宝宝怎么补钙？家长在日常生活中要注意合理喂养，在宝宝生长发育的过程中对钙进行及时补充，以促进其健康发育。如果宝宝出现明显缺钙的症状，建议及时到医院就诊。
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