宝宝补钙要注意些什么？
发布时间 ：2023-11-22
来源 ：莱思纽卡
补钙讲究科学的方式，如果说方式和方法有问题，就会影响钙的吸收了。宝宝补钙要注意些什么？这几点是不得不注意的。
1.补钙不是多喂钙片
宝宝补钙要注意些什么？服钙片时应适量口服维生素D制剂，如液体维生素d3，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。
2.补钙对骨愈合没多大帮助
通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。
3.钙片混在奶中吃了等于没吃
混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是，在喂奶后1~2小时再给孩子喂钙片。
4.食物补充也很重要
儿童补钙也应以食补为主。太多的用钙剂容易引起食欲不振，并影响肠道对其它营养物质的吸收，而导致营养不良。
5.钙剂要不刺激
宝宝补钙要注意些什么？如果需要补充钙剂，一定要选择温和的补钙剂，因为宝宝的肠胃还没有发育完全，这个时候，液体钙是很不错的选择，直接吸收不需要咀嚼，且是柠檬酸苹果酸钙，很温和。
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