婴儿缺钙怎么办？4个方法可以解决问题
发布时间 ：2023-11-22
来源 ：莱思纽卡
婴儿缺钙有可能是因为在母体内没有获得充足的钙元素，所以一定要尽早纠正。婴儿缺钙怎么办？可以看到，有4个方法是可以解决问题的。
1、多吃高钙含量的食物
婴儿缺钙怎么办？补钙最好是食补，对于已添加辅食的宝宝，牛奶、奶制品和豆类食品是较好的选择，蔬菜、水果也含有少量钙，坚果、海产品钙含量高，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。
2、多晒太阳
紫外线能够促进体内VD的合成，因此宝宝要尽量多露出皮肤，适当的晒晒太阳，有助于钙质的吸收。
3、多运动
妈妈们应帮助宝宝多做肢体活动，肌肉互相牵拉，刺激骨骼，可以加强血液循环和新陈代谢，减少钙质流失。
4、咨询医生
缺钙严重的宝宝，比如肌无力、骨骼畸形，应及时去医院检测微量元素，在医生的指导下补钙。缺钙可以通过补钙剂来补充，要选择好吸收，钙含量高的液体钙，它是柠檬酸苹果酸钙，温和不刺激。
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