宝宝缺铁性贫血要怎么补铁？
发布时间 ：2023-11-21
来源 ：莱思纽卡
严重缺铁可能会引发缺铁性贫血，那么宝宝缺铁性贫血要怎么补铁？目前来说，3个方法很管用，也不会觉得复杂。
选择一：强化铁婴儿米粉
宝宝缺铁性贫血要怎么补铁？通常儿科医生都会推荐强化铁的米粉作为宝宝的第一口辅食。这类米粉很少引起过敏，是比较安全的婴儿食品之一。而且米粉中添加了更容易被宝宝吸收的铁，能更好的满足宝宝的补铁需要，起到预防贫血的作用。目前市场米粉品牌很多，口味也是丰富，建议还是选择原味的，清淡素食，对于宝宝的口味培养很关键，以后才更乐意接触原味的食物。
选择二：猪肝鸡肝等动物肝脏
动物肝脏中含有丰富的铁，以猪肝为例，100克猪肝有22.6毫克。猪肝不但含铁量高，而且铁的吸收率也很高，为22%。因此一直以来，动物肝脏都是补血(补铁)的最佳选择。猪肝含有丰富的铁，但同时胆固醇含量也高，所以给宝宝吃猪肝，量一定要控制好，每周1-2，每次50克左右就已经能够满足宝宝补铁的需求了。
选择三：补铁剂
宝宝缺铁性贫血要怎么补铁？补铁剂是能够更好的补铁的选择，液体铁是液态的不需要额外咀嚼，直接就可以吸收了，综合的吸收率是90%，铁含量也高。
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