宝宝添加辅食的时间，有这4个表现就要添加了
发布时间 ：2023-11-18
来源 ：莱思纽卡
虽说，满6月龄以后是目前公认的适宜开始尝试添加辅食的时间，但在实际操作的时候也并非“严格按照规定”在第181天（满6月龄以后的第1天）开始添加辅食。宝宝添加辅食的时间其实是很灵活的。
宝宝之间存在个体差异，与生长发育节奏快慢一样，添加辅食也会有快慢先后，有些宝宝可能刚刚满4月龄就需要开始添加辅食了，有些宝宝甚至直到满8月龄还是无法适应添加辅食。宝宝添加辅食的时间在实际操作中并非是根据月龄一刀切的，还是要根据宝宝的生长发育情况，通过观察一些信号，了解宝宝身体是否确实准备好开始添加辅食了。
如果你的宝宝同时具备以下迹象，说明他的身体已经准备好尝试开始添加辅食了。
观察宝宝生长
宝宝的体重需要达到出生体重的2倍以上，至少达到6kg。
观察宝宝发育
能够较为稳定地控制头颈部，包括稳定竖起头部自由转头；并且能够在有支撑的情况下坐稳，比如可以靠着椅背坐好。
观察宝宝行为
宝宝吃奶之后意犹未尽，对成人餐桌上的食物感到兴趣，并且具有一定“眼～手～嘴”的协调能力，比如看见成人在吃食物，他会伸手去抓并且准确放入自己的嘴里。
观察原始反射
宝宝的挺舌反应逐渐消失。（挺舌反射是宝宝与生俱来的非条件反射，属于先天性行为，把新的食物或者其他物品放到宝宝的嘴里，他会本能地拒绝，用舌头将其向外推出，这种“恐新”现象是人类进化过程中的自我保护本能。挺舌反射一般会持续到出生后4～6月龄之间消失。）
宝宝添加辅食的时间，有这4个表现就要添加了，不过还有一点也是很重要的，那就是初期宝宝可能吃的比较少，就有可能出现营养的不足，所以这就意味着在添加辅食的同时，要注意补充好部分微量元素，尤其是铁元素，日常可以通过液体铁来补充，每毫升补铁5毫克。
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