宝宝什么时候添加辅食？具体月龄区间已确定
发布时间 ：2023-11-18
来源 ：莱思纽卡
无论母乳喂养、混合喂养或者人工喂养，在添加辅食的时间建议上其实并无差别，宝宝什么时候添加辅食？目前推荐宝宝满6月龄以后开始添加辅食。
宝宝什么时候添加辅食？在实际操作中并非是根据月龄一刀切的，还是要根据宝宝的生长发育情况，通过观察一些信号，了解宝宝身体是否确实准备好开始添加辅食了
满4月龄前添加辅食为时尚早
过去的观点是宝宝满4月龄以后就可以开始添加辅食。过去认为宝宝满4月龄以后已经开始分泌一定量的淀粉酶，而实际上，此时的淀粉酶分泌还是不够活跃，对于淀粉类食物的消化能力依然非常有限。
过早添加辅食会给宝宝的健康会造成一些问题。首先，过早添加辅食会影响母乳（和或配方奶）的摄入量，一方面导致母亲乳汁移出减少，直接造成母亲乳汁分泌量的减少，另一方面影响宝宝热量和营养摄入，可能出现宝宝营养不良并影响生长发育。然后，过早添加辅食还会给宝宝发育中的消化系统、循环系统、排泄系统、免疫系统带来负担，增加发生消化系统不适、食物过敏、腹泻、感染等风险，进而可能导致喂养困难。
满6月龄后添加辅食较为合适
现在的观点是宝宝满6月龄以后才可以开始添加辅食。对于大多数的婴儿来说，母乳（和或配方奶）能够满足六个月前的全部营养需求（包括水），越来越多的研究证实，满6月龄以后开始添加辅食对宝宝的近期和远期健康更为有利。从2001 年开始，包括世界卫生组织（2001年）、美国儿科学会（2005年）、加拿大儿科学会（2005年）……中国卫生部（2012年）在内的全球几乎所有官方机构和组织都纷纷发出声明和指南，推荐宝宝满6月龄以后开始添加辅食。
太晚添加辅食也会给宝宝的健康造成一些问题。首先，可能造成严重的营养不良，影响宝宝的体格生长和智能发育。其次，错过添加辅食的窗口期，更加容易发生喂养困难，给未来埋下更多潜在的健康问题。而且，没有证据显示继续延迟添加辅食可以降低食物过敏、哮喘、湿疹等风险。
宝宝什么时候添加辅食？基本上就是在4-6个月区间，具体也要看宝宝的身体情况，在母乳减少，辅食增加的这个时期，要注重一些基本的营养额外进行补充，也就是钙铁锌等元素，液体钙、液体锌以及液体铁就是非常好的补充选择，可以在添加辅食后，适当为宝宝补充营养。
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