孕妇补铁的重要性
发布时间 ：2023-11-17
来源 ：莱思纽卡
铁是人体内含量最大的微量元素，是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶等重要成分的主成份。孕妇在怀孕期间，胎儿的发育和自身的需要都会消耗体内的铁元素，如果铁元素补充不足，就会造成缺铁性贫血，影响胎儿和母体的健康。
1、胎儿的发育需要：胎儿在母体内发育主要依靠铁元素来合成血红蛋白，促进其发育。如果孕妇缺铁，会影响胎儿的发育。
2、自身需要：孕妇在怀孕期间，营养需求增加，包括铁元素的需求量也会增加。如果孕妇缺铁，就会出现头晕、乏力、心悸、气短等症状。
3、预防贫血：缺铁会导致贫血，贫血会影响孕妇的健康和胎儿的发育。因此，孕妇补铁可以预防贫血的发生。
所以，在孕期的孕妇要适当补铁，可以通过饮食或者补充莱思纽卡铁滴剂，满足自身所需的铁元素。
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