1岁以内的宝宝怎么补钙？
发布时间 ：2023-11-16
来源 ：莱思纽卡
对于0-12月龄宝宝，我们可以看到只有钙元素的每日适宜摄入量，却没有每日推荐摄入量。那么1岁以内的宝宝怎么补钙？一些比较科学的做法是可以学习起来的。
1岁以内的宝宝怎么补钙？0-12月龄宝宝的每日适宜摄入量是推算得来的。首先根据健康宝宝的临床统计和观察，得出每天母乳或配方奶的平均摄入量；然后结合母乳或者配方奶的钙含量，估算出这些健康宝宝的每日钙摄入量。
这些健康宝宝的每日钙摄入量综合平均之后，便是我们看到的每日适宜摄入量。对于0-12月龄的健康宝宝，不论喂养方式，只要宝宝体重增加理想，就说明总体摄入理想，就无需担心缺钙。而对于1-3岁的幼儿，钙摄入只要达到每天500或600毫克就足够。
1岁以内的宝宝怎么补钙？不需要强迫去补钙，如果想要预防，可以选择好吸收的液体钙，液态的不需要咀嚼直接就能吸收，还是柠檬酸苹果酸钙，不刺激肠胃。
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