不同阶段的宝宝如何补钙？
发布时间 ：2023-11-15
来源 ：莱思纽卡
每个阶段的宝宝在成长发育的过程中，都离不开钙，不同阶段的宝宝如何补钙？具体应该怎么补钙，现在就详细了解一下吧。
0-6月婴儿：
①纯母乳喂养的宝宝，哺乳期妈妈钙片，牛奶，鸡蛋，肉类，蔬菜，水果均衡摄入者不需补充。
②若哺乳妈妈饮食不当，宝宝出现夜惊，睡眠不安，枕秃，帽圈，汗多等缺钙症状时可适当补充钙剂。
③奶粉喂养的宝宝一般不用补充 ，若因生长发育过快出现缺钙症状可酌情补充钙剂。
6-12月婴儿：
不同阶段的宝宝如何补钙？奶量未达到600-800ml/天或奶量达标但因生长发育过快而出现缺钙症状时需补充钙剂。
1-3岁幼儿：
奶量未达到400-600ml/天或奶量达标但因生长发育过快而出现缺钙症状时需补充钙剂。
4岁以上学龄前及学龄儿童：
奶量未达到300ml/天或奶量达标但因生长发育过快或偏食挑食未足够摄入含钙食物而出现骨关节及肌肉酸痛等缺钙症状时需补充钙剂。
不同阶段的宝宝如何补钙？按照宝宝的发育节奏，来判断是不是需要补钙，如果说确定是要补钙，就不能仅仅是食补，上文中也说到及时服用补钙剂的重要性，补钙剂要选择钙含量高的，同时也要好吸收，液体钙的钙含量是33.3毫克每毫升，吸收也好，0岁宝宝就能服用。
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