7-8个月宝宝如何科学吃辅食？
发布时间 ：2023-11-13
来源 ：莱思纽卡
7-8个月的宝宝是应该及时吃辅食的，那么7-8个月宝宝如何科学吃辅食？一些基本的科学的吃辅食的方法，就要了解清楚了。
1、从稀到稠
7-8个月宝宝如何科学吃辅食？经过了辅食添加初期,宝宝在7~8个月时就应该从糊状，转变为稠糊状了。
2、均衡营养
要让宝宝尝到不同食物的味道。每顿辅食都应该包含3种食物，还可以少量添加一些肉类作为辅食，这样营养才能全面。
3、种类选择
要挑选可以训练宝宝咀嚼能力的，软固体类的食物。（如菜泥、较粗的果泥、水果条、豆腐与稀饭等。）
4、添加技巧
辅食的口味要清淡，不建议添加太多调味品；辅食的搭配要合理，最好是提前制定好每周的菜谱。
5、食量标准
宝宝能吃的量应因人而异，不可一概而论，更不能拿别的宝宝做标准。
7-8个月宝宝如何科学吃辅食？因为每一个宝宝吃辅食都有差异，有些宝宝吃的比较少，可能就会有一些营养的缺失，那么就建议是及时的补充好基本的营养，钙铁锌都很重要，液体钙、液体锌以及液体铁就是非常不错的补充选择。
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