孩子缺钙哪些食物可以补？
发布时间 ：2023-11-13
来源 ：莱思纽卡
想要让孩子正常的健康发育，那么身体内所需的一些钙元素是万万不能缺少的。如果缺钙的话，那么孩子的骨骼发育就会受到很大的影响。孩子缺钙哪些食物可以补？一起来详细了解清楚吧。
纯牛奶
孩子缺钙哪些食物可以补？食物里面含有最充足的钙是纯牛奶，假如说纯牛奶吃到三四百毫升的话，所含的钙就够了。但是小婴儿不能吃纯牛奶，现在吃配方奶多一些。
酸奶
也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。
豆浆
除了牛奶以外，大豆制品的钙也是很丰富的。如果小孩子吃牛奶拉肚子的话，可以用豆浆来代替。
孩子缺钙哪些食物可以补？这些食物中钙的含量还是很高的，因此也是建议可以在日常来及时的补充，同时还要注意，食物补充还是有一定的局限性，额外的补钙剂也是不能忽视的，液体钙就是很好的补充选择，0岁宝宝可用。
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