4-6个月宝宝吃辅食怎么补铁？
发布时间 ：2023-11-09
来源 ：莱思纽卡
大部分的宝宝在4个月左右的时候，就要尝试开始吃辅食了。4-6个月宝宝吃辅食怎么补铁？具体的一些补铁建议，一起来了解一下吧。
4-6个月宝宝吃辅食怎么补铁？宝宝首次吃辅食，添加的做法是以少、稀为主，高铁米粉就是一个好选择。宝妈们在购买强化铁的米粉时，一定要仔细查看是不是有“高铁”两字，是否能用配方奶、母乳、水冲服。注意不要给宝宝食用家里磨的米粉以及成年人喜欢吃的米粉，这些都不能满足宝宝需求。给宝宝选择合适的高铁米粉后，根据自家宝宝胃量大小食用即可。如果宝宝食用后，出现皮肤瘙痒、红肿、眼睛发红、大便稀带有黏液、咳嗽，就可能是过敏了。
除了高铁米粉，还可以选择富含铁的食物。如脂肪少的猪里脊、牛里脊肉、动物肝脏、鸡鸭血等。因刚开始给宝宝添加，为了让宝宝更好地消化吸收和接受辅食。宝妈们最好把肉做成水比例较大的肉泥，等宝宝慢慢接受后，过渡到碎状肉，可满足宝宝铁的需求。
4-6个月宝宝吃辅食怎么补铁？高铁米粉，以及含铁丰富的食物是要多吃的，如果还是缺铁，在医生的建议下，可以考虑给宝宝服用富含铁的营养补充剂，避免宝宝贫血，液体铁是甘氨酸螯合铁，综合的补铁效果好，吸收率90%。
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