6-12个月宝宝如何补铁？
发布时间 ：2023-11-09
来源 ：莱思纽卡
据《中国0~6岁儿童营养发展报告》指出：6~24月龄的婴幼儿贫血率最高，可达到31%左右。也就是说每3个宝宝中就有1个是贫血儿童。那么6-12个月宝宝如何补铁？
如果宝宝长期摄入铁不足，还容易出现缺铁症状，如对父母冷漠、容易烦躁、对周围事物不感兴趣、面色苍白、指甲脆薄、注意力不集中等。严重情况下，会增加婴幼儿缺铁性贫血的发生概率，还会影响婴幼儿免疫力系统完善，延缓身体发育。
6-12个月宝宝如何补铁？当宝宝出现这些症状后，宝妈要及时给宝宝补充铁。对于6个月之前的宝宝，无论是喂母乳还是给宝宝喝配方奶，都可以满足机体需求。
6~12个月的宝宝，随着他的成长会消耗大量铁，只是母乳喂养不足以满足身体需求。这就需要宝妈们在给宝宝添加辅食后，让宝宝从合理饮食中摄取充足的铁。
6-12个月宝宝如何补铁？除了食补，口服铁剂也是很好的方式，这对于婴幼儿补铁也是较为方便、有效的方法。液体铁的铁含量很高，综合的补铁效果好，吸收率90%。
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