儿童什么时候会缺锌？
发布时间 ：2023-11-03
来源 ：莱思纽卡
家长都怕孩子缺锌，但是也怕盲目补锌会导致锌过量。儿童什么时候会缺锌？具体的补锌的时间等情况，就一起来了解一下吧。
儿童什么时候会缺锌？锌是人体必需的微量元素， 在人体内具有重要功能， 对机体生长发育、创伤愈合、免疫预防具有重要的作用。小孩在成长发育过程中需要大量的锌元素，我们食物中，尤其是动物内脏，海鲜中含锌比较高，如何判断缺锌，主要是从饮食习惯，加症状，必要时进行血清锌检测。
如果小孩不爱吃肉，挑食，食欲减退的情况;总是反复感冒生病;而且生长发育变得迟缓，个头偏小偏瘦;营养不良，头发枯黄这种情况，你就可以去医院查一下血清中锌和毛发锌含量基本可以明确。
儿童什么时候会缺锌？目前提倡食补，改变饮食习惯，以下食物中含锌量较高，苹果，蛋黄，虾皮，海鱼，猪肝，牡蛎，瘦肉，紫菜，海带等，如果症状较重，可以选择液体锌来补充，每毫升补锌3毫克，原料是甘氨酸螯合锌，效果更加突出。
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