宝宝怎么预防缺锌？4个预防方法很管用
发布时间 ：2023-11-03
来源 ：莱思纽卡
缺锌带来的伤害是不可逆的，那么宝宝怎么预防缺锌？现在就有4个方法是可以很好的预防缺锌问题的。
1宝宝怎么预防缺锌？提倡母乳喂养或强化锌的配方奶，6月龄后及时添加强化锌的米粉，以及鱼泥、肉松、蛋黄、肉末等富含锌的动物性食物。
2幼儿及年长儿应多吃瘦肉、蛋黄、鱼类、牡蛎、奶酪、豆类、坚果等富含锌的食物，杜绝偏食、挑食等不良饮食习惯。
3如有腹泻、呼吸道感染的情况下，应在医生指导下大剂量补锌。
4宝宝怎么预防缺锌？日常补充补锌剂来预防也很重要，0岁以上的宝宝就可以选择液体锌了，每毫升补锌3毫克，还是滴管设计，服用更方便。
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