缺铁性贫血的预防，5个方面太重要了
发布时间 ：2023-11-02
来源 ：莱思纽卡
因为缺铁会给孩子带来很大的伤害，所以说提前预防缺铁是非常重要的事情。缺铁性贫血的预防，5个方面太重要了。
1.缺铁性贫血的预防，母孕期摄入足够含铁丰富的食物，增加宝宝帖储备。
2.早产的宝宝，按计划补铁。
3.按时添加富含铁的辅食，母乳喂养可以常规补充1mg每公斤每天的铁元素，奶粉喂养可以选择铁强化的奶粉，添加辅食以后，铁强化米糊，需要含铁＞33g/100g米粉，持续增加富含铁的食物，包括红肉，猪肝，水果餐，绿叶蔬菜，豆腐等。
4.1岁后，限制牛奶摄入，一天不超过600ml。
5.适当补充液体铁，液态的好吸收，铁含量也非常高，同时也要控制体重，肥胖会影响铁的吸收率。
缺铁性贫血的预防，5个方面太重要了，这些就是非常重要的内容，所以说，做好这5个基本的方面，就能很好的补充铁元素。
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