婴儿补充维生素D方法
发布时间 ：2023-10-30
来源 ：莱思纽卡
给婴儿补充维生素D方法有很多，这里给大家推荐三种，来看看吧。
1.食补
维生素D可通过食用“动物性”食物补充。建议家长为婴幼儿适量准备三文鱼、虾、蛋黄、瘦肉等食物，或者如脱脂奶、蘑菇、鱼肝油、乳酪、坚果等添加过维他命D的营养强化食品。
2.药补
建议新生儿满月后，可在医生监督下适当喂食维生素D制剂和钙剂，比如莱思纽卡维生素D3滴剂，钙滴剂等，维生素D国际推荐剂量为每日400-800个单位。除服用制剂外，每隔4—6个月，注射维生素D注射液也是一种方便有效的方法。
3.光补
户外晒太阳可以防止钙流失。专家建议新生儿满月后，可多到阳光明媚的户外，“亲吻”紫外线。此举务必要做好措施保护孩子，婴幼儿皮肤娇嫩，避免晒伤，否则因小失大，害了娃。
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