九个月宝宝需要补铁吗？
发布时间 ：2023-10-29
来源 ：莱思纽卡
九个月的宝宝是在快速生长发育的阶段，对铁的需求量很高。铁是造血的重要元素，也是儿童神经系统发育的必需物质。如果宝宝缺铁，会导致缺铁性贫血，影响宝宝的身体健康和智力发展。因此，给九个月的宝宝补铁是非常必要的。
那么，怎样给九个月的宝宝补铁呢？一般来说，有两种方法：食物补铁和药物补铁。
食物补铁是指通过给宝宝添加富含铁的食物来增加铁的摄入。一些常见的富含铁的食物有：
1.铁强化的婴儿米粉。这是一种专门为婴儿设计的辅食，可以用水、母乳或奶粉冲调。每份米粉可以提供约4毫克的铁。
2.红肉泥、肝泥、鸡鸭血等。这些食物中的铁属于血红素铁，吸收率高，在不过敏的前提下应该及时添加。
3.绿叶蔬菜（如西兰花、甘蓝、芥兰、水芹、大白菜、荠菜等）。这些食物中含有容易被吸收的非血红素铁，同时也含有维生素C和其他营养素，可以促进铁的吸收和利用。
在给宝宝添加富含铁的食物时，还要注意以下几点：
1.不要过量喂养牛奶或豆奶。牛奶或豆奶中含有大量的钙和植酸，会影响铁的吸收。建议在1-5岁之间，不要让宝宝每天喝超过710毫升（24盎司）的牛奶或豆奶。
2.不要同时喂养蛋黄和富含铁的食物。蛋黄中含有卵黄高磷蛋白，会抑制铁的吸收。建议在喂养富含铁的食物后，间隔1-2小时再喂养蛋黄。
3.不要给宝宝喂养含茶碱或咖啡因的饮料。茶碱或咖啡因会降低铁的吸收率。建议给宝宝喂养清水或果汁。
药物补铁是指在医生的指导下，给宝宝服用口服铁剂或注射铁剂来增加体内铁储备。一般情况下，只有在宝宝确诊为缺铁性贫血时才需要药物补铁。缺铁性贫血可以通过验血来诊断，根据世界卫生组织（WHO）最新采用贫血诊断标准中，7-12月龄婴儿血红蛋白浓度下限为110g/L。如果低于这个值，就需要及时治疗。
药物补铁时要注意以下几点：
1.选择合适的剂量和品种。不同品种和剂型的口服铁剂吸收率不同，一般以铁葡萄糖酸盐、铁蛋白、铁琥珀酸盐等为佳。剂量应根据宝宝的体重和贫血程度，由医生指定。一般为每日2-6毫克/公斤体重的元素铁。
2.选择合适的服用时间和方式。口服铁剂应在空腹或饭前半小时服用，以提高吸收率。如果宝宝有胃肠不适，可以在饭后服用，但要避开富含钙、植酸或卵黄高磷蛋白的食物。口服铁剂可以用水或果汁稀释，不要用牛奶或茶水。口服铁剂会使宝宝的大便变黑，这是正常现象，不必担心。
3.观察药物的效果和副作用。一般服用口服铁剂后，2-4周内血红蛋白会有明显的升高。如果没有效果，可能是剂量不足、吸收不良或诊断错误。应及时复查血常规，并调整治疗方案。口服铁剂的常见副作用有恶心、呕吐、腹泻、便秘等，一般较轻微，可以通过调整剂量和服药时间来缓解。如果出现严重的过敏反应或中毒现象，应立即停药并就医。
分享到
END
微信
微博
0
0
