孩子吃什么补钙
发布时间 ：2023-10-28
来源 ：莱思纽卡
钙是儿童生长过程中不可或缺的营养元素。缺乏钙可能导致身高发育缓慢，并引发其他健康问题。那么，如何有效补钙呢?
牛奶是补充人体钙最好的食物，其中的钙和磷比例适当，有利于钙的吸收。因此，牛奶被称为最接近完美的食品，也是最理想的天然食物。
通常情况下，出生后4个月内母乳喂养的宝宝无需额外补钙。之后，妈妈可以适当添加一些含钙丰富的辅食，如豆制品，来满足宝宝的钙需求。两岁以上的儿童由于饮食多样化和奶制品摄入量减少，很可能会出现缺钙情况。如果摄入的钙不足，应根据缺乏的程度来补充宝宝所需的钙。如果宝宝已经出现缺钙症状(如多汗、晚长牙)，或者已被医生诊断为缺钙，则需要进行治疗性补钙。在这种情况下，可以考虑给宝宝补充莱思纽卡钙滴剂，以帮助宝宝更好地吸收钙。
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