锌的重要性有哪些？
发布时间 ：2023-10-27
来源 ：莱思纽卡
对于婴幼儿而言，锌也是较缺乏的营养素。所以一定要及时的补充好锌元素，锌的重要性有哪些？
婴幼儿出生后4-6个月开始到2岁期间，由于母乳中锌含量急速下降，以及辅食添加不足，更容易出现锌缺乏。据流行病数据统计，我国约有30%-60%的儿童缺锌，WHO将我国划分为中度缺锌的国家。
锌的重要性有哪些？锌是人体内能维持免疫系统正常运作的重要元素，能够帮助宝宝生长发育、促进认知行为，促进伤口愈合，也对味觉感知起到一定作用。缺锌可能会导致味觉障碍、偏食、厌食或异食；生长发育不良；腹泻；皮肤干燥、伤口愈合不良；认知能力差、精神发育迟缓等等。锌缺乏的症状很多，但却都并不典型。很多妈妈都会担心宝宝缺锌，然而对于锌缺乏目前缺乏敏感的、特异性的评价指标。
判断宝宝是否缺锌，单凭一个指标可不能作数，需要结合膳食情况、生长发育水平和血浆锌含量来综合判断。
知道了锌的重要性有哪些之后，接下来就是要知道怎么补锌，食补是一个方法，但是食物中的锌含量有限，吸收也有限，想要更好的补充锌元素，液体锌是更适合选择的，0岁以上的宝宝就能服用。
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