宝宝出牙期需要补钙吗?
发布时间 :2023-10-26
来源 :莱思纽卡
在宝宝长牙的时候,家长想要知道宝宝出牙期需要补钙吗?这个阶段肯定是建议要及时的补钙的。
宝宝出牙期需要补钙吗?对于刚刚处于出牙期的宝宝来说最佳的补钙辅食就是——豆腐。豆腐是最常用的补钙食品。市场上常见的豆腐有南豆腐,北豆腐,内酯豆腐等。这几种豆腐的补钙的功效却略有不同。南豆腐和北豆腐,因为在凝固时需要添加硫酸钙,氯化钙等含钙制剂,因此钙含量较高。而内酯豆腐主要采用葡萄糖酸内酯作为凝固剂且水分含量较高,因此钙含量仅为北豆腐的十分之一。补钙效果远远不及南豆腐和北豆腐。
同时,处于出牙期的宝宝大约每天需要400至600毫克的钙。按照正常的饮食,宝宝每天从食物中摄取的钙质只有需要量的三分之二。所以每天必须额外补钙。针对这个时期宝宝的年龄比较小,所以选择液体钙是更为可靠的,液体钙的钙含量高,每毫升可以补钙33.3毫克,更适合低龄小宝宝。
宝宝出牙期需要补钙吗?这个时期宝宝对于钙的需求是进一步增加的,所以说是建议要坚持补钙的,不仅对宝宝长牙有好处,对宝宝的健康发育也有很大的好处。
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