宝宝出牙期需要补钙吗？
发布时间 ：2023-10-26
来源 ：莱思纽卡
在宝宝长牙的时候，家长想要知道宝宝出牙期需要补钙吗？这个阶段肯定是建议要及时的补钙的。
宝宝出牙期需要补钙吗？对于刚刚处于出牙期的宝宝来说最佳的补钙辅食就是——豆腐。豆腐是最常用的补钙食品。市场上常见的豆腐有南豆腐，北豆腐，内酯豆腐等。这几种豆腐的补钙的功效却略有不同。南豆腐和北豆腐，因为在凝固时需要添加硫酸钙，氯化钙等含钙制剂，因此钙含量较高。而内酯豆腐主要采用葡萄糖酸内酯作为凝固剂且水分含量较高，因此钙含量仅为北豆腐的十分之一。补钙效果远远不及南豆腐和北豆腐。
同时，处于出牙期的宝宝大约每天需要400至600毫克的钙。按照正常的饮食，宝宝每天从食物中摄取的钙质只有需要量的三分之二。所以每天必须额外补钙。针对这个时期宝宝的年龄比较小，所以选择液体钙是更为可靠的，液体钙的钙含量高，每毫升可以补钙33.3毫克，更适合低龄小宝宝。
宝宝出牙期需要补钙吗？这个时期宝宝对于钙的需求是进一步增加的，所以说是建议要坚持补钙的，不仅对宝宝长牙有好处，对宝宝的健康发育也有很大的好处。
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