给孩子补钙，应该注意什么？
发布时间 ：2023-10-26
来源 ：莱思纽卡
既然钙的补充那么重要，我们家长在儿童成长中应该如何补充钙呢?
首先我们一定要在儿童期建立一个良好的膳食习惯，应该在生命中各个时期都要有摄入足量钙的意识。
如何让孩子强健骨骼也是有一些小技巧的，比如可以在零食中添加奶酪、酸奶、坚果和水果干，也可以在正餐中使用钙和蛋白质丰富的食物。
除了饮食，运动也可以帮助孩子增加儿童骨矿含量。
如果在日常饮食中以碳水蔬菜为主，那么就应该注意额外补充钙了，比如可以选择莱思纽卡钙滴剂给宝宝补充，温和不刺激，好吸收。
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