宝宝缺钙怎么补钙？从饮食和营养剂两方面入手
发布时间 ：2023-10-24
来源 ：莱思纽卡
家长在知道宝宝缺钙之后，就应该采取相应的补救措施，宝宝缺钙怎么补钙？这里介绍几点宝宝补钙的方法，在宝宝缺钙时，或许能帮大忙呢，宝妈要收好哦。
No1.给宝宝吃补钙剂
宝宝缺钙怎么补钙？当宝宝出现缺钙时，很多家长的第一个反应就是用补钙剂来帮助宝宝补钙，毕竟补钙剂的含钙量是非常高的，而且也很方便，但是不建议吃钙片，有些宝宝吃了钙片之后，可能会出现便秘的情况，而且钙片需要咀嚼，有些宝宝还不能咀嚼，或者咀嚼不充分，也会影响效果。建议选择液体钙来补充，每毫升补钙33.3毫克，每天2毫升就可以啦。
No2.从日常的饮食做起
给宝宝补钙是一场长期作战，所以，家长们应该从日常生活中就注意，对宝宝进行补钙。比如正处于哺乳期的宝宝，妈妈可以多吃一些含钙量高的食物，这样可以通过母乳把钙质传输给宝宝。等到宝宝稍大一些，能够吃其他食物，家长们应该给宝宝吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、豆制品等等。
宝宝缺钙怎么补钙？其实主要就是通过两个方面来进行补充的，一个方面是借助补钙剂，另外日常的饮食上，也要及时的多吃钙含量比较高的食物。
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