如何保护宝宝视力，补充DHA可以吗？
发布时间 ：2023-10-24
来源 ：莱思纽卡
如何保护宝宝视力，补充可以吗?保护宝宝的视力是非常重要的，而对宝宝的视力发育有积极的影响。适当的补充对宝宝的视力发育是有好处的。所以宝妈们可以给宝宝补充莱思纽卡藻油DHA，此外还有其他的保护宝宝视力的方式，来看看吧。
1、减少电子产品的使用。现在家长哄娃离不开的神器，一定少不了手机等电子产品。让孩子看手机的确能节省大人不少时间和精力，但同时也给孩子的健康埋下隐患。所以如果是为了暂时哄娃，可以给孩子看一会儿动画片，但是时间最好不要太长，一次控制在10分钟以内。
2、吃一些对眼睛有利的食物。比如如瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
3、可以多吃一些含有的食物。缺乏的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退。还可以预防和治疗干眼病。
4、含有维生素C的食物对眼睛也有益。缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果中含有大量的维生素C，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。
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