什么时候给孩子补钙合适？以6个月为分界点
发布时间 ：2023-10-22
来源 ：莱思纽卡
都知道钙元素对宝宝的成长很重要，但是什么时候给孩子补钙合适？专家指出，孩子补钙要分时机，对不同的孩子有不同的应对方法。
6个月以内的宝宝。
什么时候给孩子补钙合适？这个时期的宝宝无须补钙。6个月以内的宝宝每天所需钙200mg，母乳中的钙就足够满足宝宝的需求。喝配方奶的宝宝也无须额外补钙，配方奶粉中的钙已经能够完全满足宝宝需要。
6个月以上的宝宝。
添加辅食后，除了必备的奶制品，绿色蔬菜、豆制品等都含有充足的钙，而且食物里的钙是最易吸收的。这个时期的宝宝也不需要补钙。宝宝再长大些，肉蛋、鱼虾、奶酪都能吃，就更不容易缺钙了。
等孩子到了快速成长期，在日常膳食不能满足对钙营养的需求时，可以按照医嘱适当服用钙制剂。孙军英提醒，合理补钙对儿童的生长发育至关重要，能够促进儿童峰值骨量，减小日后发生骨质疏松和骨折的风险。
什么时候给孩子补钙合适？要根据孩子的成长发育情况来进行判断，每一个孩子的实际情况不同，那么相应的补充情况也是不一样的，所以说要知道孩子的实际情况。此外补钙更好的还是钙含量高的补钙剂，液体钙的钙元素含量高，0岁宝宝就可以用。
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