宝宝是家庭的宝贝，每个父母都希望他们健康快乐地成长。但是，有些宝宝可能会出现缺钙的情况，影响他们的身体发育和智力发展。那么，如何判断宝宝是否缺钙呢？缺钙又会给宝宝带来哪些危害呢？本文将为您介绍43天宝宝缺钙的表现和危害，以及如何预防和补充钙。

　　43天宝宝缺钙的表现

　　根据《中国居民营养素参考摄入量（2013版）》，0-6个月龄的婴儿每天需要摄入200mg的钙。如果宝宝通过母乳、配方奶或辅食等方式摄入不足，或者因为疾病、维生素D缺乏等原因影响钙的吸收和利用，就可能出现缺钙的症状。43天宝宝缺钙的表现主要有以下几种  ：

　　1.神经精神症状：缺钙的宝宝容易脾气怪、烦躁不安、不听话、爱哭闹。他们的睡眠质量也不好，可能会出现不易入睡、夜惊、早醒、醒后哭闹等情况。

　　2.出汗多：缺钙的宝宝出汗比较多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，也容易出汗。特别是入睡后头部出汗较多，且经观察与温度无关。这是因为缺钙会导致自主神经功能紊乱，影响汗腺分泌。

　　3.枕秃：由于出汗多和烦躁不安，缺钙的宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。这也是一种常见的缺钙表现。

　　4.出牙晚：正常情况下，婴儿在6个月左右开始萌出乳牙，如果到了13个月还没有出牙，就算作出牙晚。这可能是因为缺钙导致牙齿发育迟缓。

　　5.骨骼畸形：缺钙严重的宝宝可能会出现骨骼软化和畸形的情况，如颅骼软化、方颅、前囟门增大及闭合延迟、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻、四肢畸形（“O”型腿或“X”型腿等）、骨盆成扁平状等。这些都是因为缺钙影响了骨骼的生长和发育。

　　43天宝宝缺钙的危害

　　如果43天的宝宝出现了上述缺钙的表现，就需要及时进行检查和补充。因为长期缺钙不仅会影响宝宝的身体发育，还会对他们的智力发展和免疫力造成损伤。具体来说，43天宝宝缺钙的危害有以下几点：

　　1.影响身高和体重：缺钙会导致骨骼生长迟缓，使宝宝的身高和体重低于同龄儿童的平均水平。这会影响宝宝的外貌和自信心，也会增加他们患疾病的风险。

　　2.影响智力和学习能力：缺钙会影响神经细胞的分化和功能，使宝宝的大脑发育受阻。这会导致宝宝的智力低下，记忆力、注意力、判断力、逻辑思维能力等都会受到影响。这会影响宝宝的学习能力和成绩，也会影响他们的社交能力和情绪管理能力。

　　3.影响免疫力和抵抗力：缺钙会影响免疫系统的功能，使宝宝的抵抗力下降，容易感染各种病毒和细菌。这会导致宝宝经常生病，如感冒、咳嗽、发烧、腹泻等。这会影响宝宝的健康和成长，也会给家庭带来负担。

　　如何预防和补充钙

　　为了避免43天宝宝缺钙的表现和危害，父母应该注意预防和补充钙。具体方法有以下几点  ：

　　1.注意饮食：饮食是补钙的最好方式，父母应该给宝宝提供足够的奶类、奶制品、豆类、蔬菜、水果等高钙食物。对于已添加辅食的宝宝，还可以给他们吃一些坚果、海产品等富含钙和维生素D的食物。同时，要避免给宝宝吃过多的果汁、碳酸饮料等含糖高、钙含量低的食物，以免影响钙的吸收。

　　2.注意晒太阳：晒太阳是促进维生素D合成的最好方式，维生素D可以帮助钙的吸收和利用。父母应该让宝宝每天适当地晒太阳，尽量多露出皮肤，避免使用防晒霜或穿过厚的衣服。一般来说，每天晒太阳15-30分钟就足够了。

　　3.注意运动：运动是增强骨骼强度和密度的最好方式，运动可以刺激骨骼生长和发育，减少钙质流失。父母应该帮助宝宝多做一些肢体活动，如爬行、走路、跑跳等。这样可以加强血液循环和新陈代谢，促进钙质沉积在骨骼中。