补钙就要吃钙片？这是一个很大的误区
发布时间 ：2023-10-18
来源 ：莱思纽卡
孩子在发育期间，需要充足的钙质来满足身体骨骼的生长需求，而一说起补钙，大多数父母下意识会认为要吃钙片，补钙就要吃钙片？补得不说这是一个很大的误区。
补钙就要吃钙片？其实儿童补钙并不是一定需要补充钙片，在生活中有很多食物含钙比较高，可以多给孩子摄取这些含钙高的食物来帮助摄取钙质，不仅安全，还能避免补钙过多，而导致不良症状的发生，如出现高钙血症，以及维生素吸收障碍等。
同时还要知道，一旦需要额外补钙，那么年龄小的宝宝，消化系统还没有发育完全，那么液体钙才是更好吸收的。它是柠檬酸苹果酸钙，补充起来温和不刺激，吸收更好，专门针对0岁以上的宝宝设计而成。
补钙就要吃钙片？这显然不是正确的，补钙可以通过食补，年龄比较小的宝宝，额外补钙，建议选择液体钙。
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