锌缺乏症的治疗，针对婴幼儿和孕妇分别来介绍
发布时间 ：2023-10-16
来源 ：莱思纽卡
缺铁问题，广泛存在于婴幼儿和孕妇的身上，锌缺乏症的治疗也是要从这两个方面来入手，现在就一起来看看吧。
出现锌缺乏时，锌缺乏症的治疗首先积极去除纠正缺锌原因。锌元素的补充应优先日常膳食补锌。对于早产儿缺锌，正常母乳喂养通常足以纠正。如果母体锌储备过度消耗或锌缺乏，母乳可能会缺锌。哺乳期成年妇女的每日推荐饮食锌摄入量从每天11 mg 增加到每天12 mg。如果乳汁分泌低，婴儿将需要补充替代。
1.食物补锌
对于刚出生的婴儿，建议早开奶。因为初乳含锌量为成熟乳的6-7倍，更利于补锌。锌主要来源于一些动植物体内，适宜地调整膳食，有利于调整体内锌含量。一些食物的含锌量为：猪肝11.25mg/100g，芝麻6.13mg/100g，香菇8.57mg/100g，生蚝71.20mg/100g，小麦胚粉23.40mg/100g，鲜赤贝11.58mg/100g，海蛎肉47.05mg/100g。
2.补锌剂补锌
锌缺乏症的治疗还可以通过补锌剂，0岁以上的宝宝更适合液体锌，因为它的锌含量比较高，同时还是液态的吸收更快，补锌效果更好。
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