宝宝为什么会缺锌？3大常见原因分析
发布时间 ：2023-10-16
来源 ：莱思纽卡
锌元素是身体内非常重要的微量元素，所以说一定不能缺乏，宝宝为什么会缺锌？3大常见原因分析。
1摄入不足
宝宝为什么会缺锌？很多原因都是因为摄入的不足导致的，一般来说肉类是含锌丰富的，而且特别容易吸收。坚果类的食物可以排到第二名，所以宝宝饮食方面一定要注意肉类和坚果类的摄入。注意一下，一般来说植物里面的锌含量是很少的，所以不要企图通过吃植物来补充锌。
2吸收障碍
很多孩子会出现腹泻的情况，无论哪种原因导致的腹泻，都会导致锌离子的吸收障碍。而且一般的谷类食物里面含有大量的植酸以及粗纤维，这些东西都是可以与锌离子结合的，结合之后反倒不容易吸收了。
虽然牛奶和母乳的锌含量是差不多的，但是吸收率来说，牛乳是远低于母乳的。所以长期喝牛奶的孩子一定要注意了，他有可能就会出现缺锌的症状。还有一些比较少见的情况是肠病性肢端皮炎，这是一种常见染色体隐性遗传病。如果有这种病的情况，就会导致小肠对锌离子的吸收障碍。
3补充得不够
特别是在孩子生长发育迅速的婴儿阶段，或者在因为某些原因导致的组织损伤后，组织修复的过程之中，这些情况之下，对锌离子的需要特别多，如果按照平时的量来补充锌离子，就会导致锌离子的相对不足。这个时候需要注意微量元素的补充，不能按照既往的量来弄。液体锌的锌含量高，综合的补充效果是更好的。
宝宝为什么会缺锌？目前能够看到的就是3个基本的原因，导致的孩子缺锌，所以说一定要及时的补充好锌元素，毕竟锌元素缺乏会导致很多问题。
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