孕妇补铁剂的作用
发布时间 ：2023-10-16
来源 ：莱思纽卡
怀孕后期是铁剂发挥重要作用的阶段。自怀孕20周开始，孕妇每天需摄入约5至10毫克的铁。因此，孕妇在早期妊娠反应消失后应加强摄入富含铁的食物，比如猪肝，每100克含铁量为25毫克，且吸收率较高。建议每周摄入2至3次，每次100至150克。
对于轻度贫血的妈妈或者身体健康的妈妈来说，只需注意饮食调理即可。然而，对于中度和重度缺铁的孕妇来说，需要额外服用铁剂，可选用莱思纽卡铁滴剂。当孕妈妈贫血严重时，可能会感到乏力、疲倦、虚弱或头晕等症状。因此，为了增加孕妇体内的铁储备，预防母胎贫血，通常建议孕妇每天补充60至120毫克的铁。
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