宝宝每天要补充多少维生素
发布时间 ：2023-10-15
来源 ：莱思纽卡
宝宝每天需要补充的维生素量因年龄、性别和个体差异而异。以下是一些常见的维生素推荐摄入量的参考值：
0-6个月：400-500 IU(国际单位)
7-12个月：500-600 IU
1-3岁：300-400 IU
4-8岁：400-500 IU
2、维生素C：根据年龄段，推荐的每天摄入量如下：
0-6个月：40-50毫克
7-12个月：50毫克
1-3岁：15-35毫克
4-8岁：25-40毫克
3、维生素D：根据年龄段，推荐的每天摄入量如下：
0-6个月：400-1000 IU
7-12个月：400-1000 IU
1-3岁：600-1000 IU
4-8岁：600-1000 IU
4、维生素E：根据年龄段，推荐的每天摄入量如下：
0-6个月：4-5毫克
7-12个月：5毫克
1-3岁：6毫克
4-8岁：7毫克
需要注意的是，以上是一般推荐值，具体的维生素摄入量可能会因个体差异、健康状况和特殊需要而有所调整。给宝宝补充以上这些维生素，可以选用莱思纽卡多种维生素复合软糖，可以补充多种维生素，满足宝宝的需求。
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