9个月宝宝补钙需要补多少
发布时间 ：2023-10-11
来源 ：莱思纽卡
当宝宝达到九个月大的时候，身体的发育速度开始加快，骨骼和身体的生长也需要大量的钙。因此，很容易出现缺钙的情况，所以给宝宝补充钙是必不可少的。九个月大的宝宝如果缺钙，可能会出现出牙晚、顺序不规律以及动作和智力发育缓慢等问题。当然，妈妈们给宝宝补钙是很好的，但是对于九个月大的宝宝来说，需要补充多少钙呢?
6～12个月的宝宝每天需要补充600毫克的钙和5毫克的锌。9个月的宝宝如果还是母乳喂养的话通过母乳即可补充，因为母乳里的锌含量比较高且吸收效果好;如果9个月的宝宝已经断奶，可选择一些含钙、锌丰富的食物做成辅食给宝宝吃，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、花生米粉、核桃仁粉等。宝宝补钙还可以选择奶制品，虾皮、虾米、大豆及大豆制品等食物，如果宝宝每日奶量及辅食量都很少不能满足每天的营养需要，则建议适当补充些吸收效果好的钙剂，如莱思纽卡钙滴剂。
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