宝宝缺铁都有哪些危害？如何进行预防？
发布时间 ：2023-10-07
来源 ：莱思纽卡
有一些家长还不知道宝宝缺铁都有哪些危害，接下来就详细的分析一下具体的危害，同时也要知道怎么进行预防。
1.宝宝缺铁，会导致食欲下降、烦躁不安、精神萎靡等症状。
2.严重缺铁时甚至会损害大脑发育，影响认知发育、学习能力和行为发育，伤害将持续到儿童期，且是不可逆的损害。
如何预防缺铁？
1、坚持母乳喂养
2、母乳含铁量很低，1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高达45--75%。而牛奶中铁吸收率仅有10%。
2、合理均衡辅食。
可以通过食物来补充铁。尽量选择富含铁的辅食，比如强化铁米粉；7-8个月以后及时添加含铁丰富的鱼泥、蛋黄、肝泥、瘦肉等。适当添加水果、蔬菜等富含维生素C的食物，可以帮助宝宝促进铁的吸收。也可以选择液体铁来巩固补充，每毫升含铁5毫克，吸收率90%。
3、定期进行血红蛋白检查
宝宝出生6个月或9个月需各检查一次，之后每半年检查一次，以便及时发现和纠正缺铁。
知道了宝宝缺铁都有哪些危害，同时也明白了如何预防宝宝缺铁等问题，接下来就是要及时的采取措施了。
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