怎么服用补铁剂？干货内容总结5点
发布时间 ：2023-10-05
来源 ：莱思纽卡
在补铁的过程中，很多人都会选择补铁剂来进行补充，那么怎么服用补铁剂？干货内容总结5点。
1、补铁制剂适于饭后服用
怎么服用补铁剂？因为补铁制剂延长了铁剂在肠道内的停留时间，可使铁剂充分被人体吸收，并减少对胃肠道的刺激；
2、不能和浓茶、咖啡一起用
补充铁剂期间不能喝浓茶浓咖啡，因为其中含有的鞣酸会和铁生成铁质沉淀，影响胃肠道对铁吸收。另外牛奶和其他碱性物质也会影响对铁吸收。
3、不能和钙类食物、抗生素一起服用
含钙的食物以及高磷酸食物如豆腐和牛奶，会和铁剂发生化学反应，生成沉淀，影响对铁质吸收。另外也不能和抗生素一起服用，因为四环素族抗生素会和铁剂生成不溶性络合物，影响其吸收。
4、遵循小量长期的补充原则
小剂量用药是补铁的首要原则。剂量都是医生根据患者本身的实际情况进行制定的，绝对不可以自行加量或者减量。如果服药剂量过大的话，就会加大对胃部的刺激，引起恶心、呕吐、腹泻等“铁中毒”的临床症状。
4、补铁剂首选液体的
怎么服用补铁剂？正确的服用补铁剂也是为了更好的吸收，而液体铁直接就可以吸收了，所以更建议选择液体铁来补铁，而且它的铁含量高，吸收更快，婴幼儿也可以补铁。
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