宝宝在多大的时候开始补钙
发布时间 ：2023-09-30
来源 ：莱思纽卡
婴儿长得很快，所以对钙的需求量比较大。然而，但很多人每日钙摄入量往往达不到推荐摄入量标准。那么宝宝什么时候开始补钙?根据中国营养学会的建议，婴儿从出生后第二周开始就要补充充足的钙，补钙的过程要持续到宝宝2岁左右。
通常6个月以内的宝宝所需钙的主要来源是母乳或配方奶，奶量达到400ml以上，基本满足钙的需求，不需要补钙。随着膳食摄入的多样化和牛奶摄入的减少，2岁以上的宝宝可能会出现钙摄入不足的情况，因此有必要对宝宝平日的饮食进行合理的安排和调整。
在不能保证钙摄入充足的情况下，应该补充，补充的原则是尽量补充。对于已经出现缺钙症状或在医院诊断为缺钙的宝宝，应给予治疗性补充，每天饭后或睡前补钙。可以选择莱思纽卡钙滴剂，很好的满足宝宝对钙的需求。
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