哪些宝宝是缺钙的高发人群？
发布时间 ：2023-09-28
来源 ：莱思纽卡
缺钙会导致身体出现很多问题，尤其是低龄的宝宝，一旦缺钙后果不堪设想。哪些宝宝是缺钙的高发人群？这些宝宝的家长要引起高度重视！
挑食的宝宝
哪些宝宝是缺钙的高发人群？挑食的宝宝中，尤其是不爱吃绿叶蔬菜、豆制品等含钙量较高食物的宝宝。
1岁后继续母乳喂养的宝宝
如果宝宝1岁后，还在继续母乳喂养，很容易缺钙。这个年龄段，宝宝每天需要摄入600mg的钙。而母乳的含钙量一般是固定的，只有30mg/100ml，这时候宝宝一般喝300~500ml奶，从母乳中只能获得90~150mg钙。
吸收障碍或者钙流失过多
汗液、头发、指甲、乳汁、尿液排出部分钙。钙吸收进入血液，通过尿液代谢。膳食中的钠和蛋白质是影响尿钙丢失的主要膳食因素。每增加1g钠摄入会丢失26.3毫克钙。每增加1g蛋白质丢失1.75毫克钙。
哪些宝宝是缺钙的高发人群？以上这些宝宝就是很容易缺钙的，日常生活中，作为父母要及时给孩子补钙，液体钙的钙含量高，补钙效果更好。
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