婴儿每天需要多少维生素D3呢？
发布时间 ：2023-09-22
来源 ：莱思纽卡
婴儿每天需要多少维生素D3?维生素D3是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。维生素D3可以促进钙的吸收和骨骼的发育，预防佝偻病和骨质疏松等疾病。那么，婴儿每天需要多少维生素D3呢？
根据《中国儿童维生素 D营养相关临床问题实践指南》，从婴儿期到青春期都需要补充维生素D至少400U/d。400IU/天和800IU/天是婴儿较为适宜的维生素D补充量。新生儿出生后数天内开始补充维生素D，不分母乳喂养和配方喂养。推荐每日维生素D口服补充的方法，依从性差的时候，可采取间断大剂量维生素D口服方法；当胃肠道疾病时，可采取间断大剂量维生素D肌注方法。优先选用维生素D3制剂。
补充维生素D时，应注意以下几点：
1.补充维生素D应于喂奶后或者饭后半小时服用，吸收效果较好。空腹服用易造成宝宝胃肠道反应，出现恶心、呕吐的情况。
2.补充维生素D同时保证膳食钙的摄入量。0-6月龄和6-12月龄婴儿钙适宜摄入量分别为200盒260mg/d。人乳平均钙浓度为291mg/L，婴儿配方中钙含量为405~650mg/L，故人乳与婴儿配方均能满足婴儿预防营养性佝偻病钙摄入量。
3.补充维生素D时，根据所在地区及儿童营养状况补充。我国约三分之一的学龄前儿童血清水平不足。我国儿童面临的营养问题是维生素D缺乏和维生素A缺乏较为普遍存在。
4.补充维生素D不要过量，以免引起中毒。长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。
婴儿每天需要补充适量的维生素D3来促进钙的吸收和骨骼的发育，预防佝偻病和骨质疏松等疾病。补充维生素D3的方法有多种，家长可以根据医生的建议和宝宝的情况选择合适的方式。同时，要注意补充钙和维生素A，避免过量补充维生素D3，以免引起不良后果。
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