宝宝需要补充哪些维生素？主要是这3类
发布时间 ：2023-09-25
来源 ：莱思纽卡
维生素需要量不多，但是作用大，就像我们机器其中的一个小小螺旋钉，看着很少，没有却万万不行。宝宝需要补充哪些维生素？一起来看看吧。
宝宝需要补充哪些维生素？首先就是要补充维生素C，维生素c能够促进神经传导物的合成，使脑细胞结构更坚固帮助，神经正常运转，使脑功能更灵活敏捷。
缺乏维生素D的孩子脑和神经细胞反应敏捷度会降低，而且还会影响对钙的吸收，日常可以多晒太阳来补充维生素D，同时可以补充液体维生素d3来促进骨骼对钙的吸收。
B族维生素
有助于大脑对糖类的利用和维持神经髓鞘的完整性。不仅仅缺铁会导致贫血，而缺乏叶酸和维生素b12也会产生贫血，贫血会造成神经系统的严重损坏，进而影响大脑基层的正常运转。蔬菜，水果和肉类。还是粗粮也含有大量的B族。
宝宝需要补充哪些维生素？这些维生素都是很重要的，所以一定要及时的给孩子补充这些基本的维生素，避免维生素的缺乏。
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