宝宝需要补充哪些维生素?主要是这3类
发布时间 :2023-09-25
来源 :莱思纽卡
维生素需要量不多,但是作用大,就像我们机器其中的一个小小螺旋钉,看着很少,没有却万万不行。宝宝需要补充哪些维生素?一起来看看吧。
宝宝需要补充哪些维生素?首先就是要补充维生素C,维生素c能够促进神经传导物的合成,使脑细胞结构更坚固帮助,神经正常运转,使脑功能更灵活敏捷。
缺乏维生素D的孩子脑和神经细胞反应敏捷度会降低,而且还会影响对钙的吸收,日常可以多晒太阳来补充维生素D,同时可以补充液体维生素d3来促进骨骼对钙的吸收。
B族维生素
有助于大脑对糖类的利用和维持神经髓鞘的完整性。不仅仅缺铁会导致贫血,而缺乏叶酸和维生素b12也会产生贫血,贫血会造成神经系统的严重损坏,进而影响大脑基层的正常运转。蔬菜,水果和肉类。还是粗粮也含有大量的B族。
宝宝需要补充哪些维生素?这些维生素都是很重要的,所以一定要及时的给孩子补充这些基本的维生素,避免维生素的缺乏。
分享到
END
微信
微博
0
0