维生素AD对宝宝的作用？

发布时间：2023-09-21

来源：莱思纽卡

　　D对宝宝的作用？D是两种重要的脂溶性维生素，对宝宝的生长发育和健康有着重要的作用。维生素AD的缺乏会导致一系列的问题，如佝偻病、夜盲症、免疫力下降等。因此，宝宝需要从出生后就开始补充维生素AD，以保证其正常的营养需求。本文将介绍维生素AD的主要功能、缺乏的危害和补充的方法。

1695533744

　　维生素A的主要功能有：

　　1.维持上皮细胞形态完整和功能健全，增强黏膜屏障的防御能力，减少呼吸道、消化道感染的发生。

　　2.维持视觉功能和促进眼表健康，参与构成视觉细胞内感光物质“视紫红质”的合成，帮助眼睛适应光线暗的环境；还能保护眼角膜、结膜、泪腺管上皮细胞完整性及泪膜结构稳定，减少近视和眼部感染的发生。

　　3.维持和促进免疫功能，增强免疫细胞的“战斗力”，使吞噬细胞的吞噬能力更强，促进抗体合成，增强机体对抗病毒、细菌的能力。

　　4.促进造血功能，维持正常的造血功能，促进铁的吸收和利用，预防宝宝缺铁性贫血的发生。

　　5.促进身高发育，提高四肢长骨的生长速度，促进蛋白质的生物合成及生长激素的分泌，进而促进身高增长。

　　维生素D的主要功能有：

　　1.促进钙吸收及骨骼健康，调节钙磷代谢平衡，保证牙齿和骨骼正常钙化，预防佝偻病、骨骼疏松等发生。

　　2.具有免疫调节功能，影响多种免疫细胞的分化和活化，抑制过度炎症反应，降低呼吸道感染、肠道炎症、过敏症和哮喘症的风险。

　　维生素AD缺乏会对宝宝健康造成严重危害。根据中国儿童维生素A、D临床应用专家共识，我国儿童边缘型维生素A缺乏、维生素D缺乏及不足普遍。边缘型维生素A缺乏可导致免疫力下降、反复感染、生长发育减慢、贫血等问题；严重缺乏时可出现干眼症、夜盲症等典型症状，甚至会致盲。维生素D不足会影响钙吸收，导致骨骼和牙齿发育受阻，增加感染性疾病风险，增加过敏和哮喘的风险；严重缺乏时会造成钙磷代谢紊乱和骨骼发育异常，导致佝偻病、手足搐搦症等。

　　因此，宝宝需要从出生后就开始补充维生素AD，以预防缺乏的发生。专家共识建议新生儿出生后应尽早补充维生素AD，每天补充维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU，至少补充到3岁，可以持续补充到青春期。维生素AD同时补充比单一补充维生素D更有优势，因为维生素A能促进维生素D功能的发挥，在免疫功能、骨骼发育、贫血预防等方面具有协同作用，可以取得事半功倍的效果。市面上有很多维生素AD的产品，家长可以选择可靠的品牌、合理的配比、无味或口感好的产品，给宝宝服用。同时，也要注意日常膳食中多选择富含维生素A和类胡萝卜素的食物，如动物肝脏、深色蔬菜等；以及适当晒太阳，促进皮肤合成维生素D。

　　维生素AD对宝宝的作用是多方面的，缺乏会带来严重的后果。家长要及早为孩子补充维生素AD，能早补不晚补，坚持补也很重要。这样才能助力宝宝健康成长，拥有一个快乐的童年。

搜索

搜索