小孩有必要吃乳铁蛋白吗？
发布时间 ：2023-09-20
来源 ：莱思纽卡
小孩有必要吃乳铁蛋白吗？乳铁蛋白是一种存在于母乳和其他分泌液中的多功能蛋白质，它具有抗菌、抗病毒、抗炎、抗癌、免疫调节、铁代谢等多种生物活性。乳铁蛋白对婴幼儿的健康和发育有重要的作用，可以预防和治疗一些常见的疾病，如腹泻、呼吸道感染、贫血等。
那么，小孩是否需要额外补充乳铁蛋白呢？这要根据小孩的年龄、喂养方式和健康状况来判断。一般来说，以下四类小孩可以适当补充乳铁蛋白：
1.母乳喂养不足或断奶后的小孩。母乳是最好的乳铁蛋白来源，人初乳中的乳铁蛋白含量高达4.9g/L，成熟乳中也有2.1g/L。 而牛奶中的乳铁蛋白含量只有0.1g/L左右，比母乳低20~50倍。 因此，如果小孩不能完全或持续地母乳喂养，就可能缺乏足够的乳铁蛋白。这时可以选择添加了乳铁蛋白的配方奶粉或其他食品来补充。一般添加了乳铁蛋白的配方奶粉，其乳铁蛋白含量在35~50mg/100g之间，每日700mL配方奶可摄入约36mg乳铁蛋白。 也有个别奶粉品牌的乳铁蛋白含量比较高，可以达到450mg/100g（21mg/kj）左右，但价格也更贵一些。
2.免疫力低下或经常生病的小孩。乳铁蛋白是先天免疫系统的重要成分之一，它可以通过结合和运输铁离子，减少细菌对铁的利用，从而抑制细菌的生长。 乳铁蛋白还可以通过与细胞表面受体相互作用，阻止病毒和真菌的侵入和复制。 乳铁蛋白还可以调节机体的免疫反应，增强自然杀伤细胞、巨噬细胞和T淋巴细胞等免疫细胞的活性，促进抗体和细胞因子的产生。 因此，给免疫力低下或经常生病的小孩补充乳铁蛋白，可以增强他们的抵抗力，预防和减轻感染性疾病。
3.缺铁性贫血或生长发育迟缓的小孩。乳铁蛋白不仅能够结合和运输铁离子，还能够促进机体对铁离子的吸收和利用。 乳铁蛋白和铁的关系，就像维生素D和钙一样，是前者促进后者吸收的关系。乳铁蛋白和铁结合后，吸收率是单纯铁吸收的4倍。 所以对于有缺铁性贫血症状的小孩来说，补充乳铁蛋白可以有效改善铁的缺乏，提高血红蛋白水平，预防和治疗贫血。 乳铁蛋白还可以促进骨髓细胞的生成，刺激细胞分裂和增殖，从而促进小孩的生长发育。
4.肠道功能紊乱或经常腹泻的小孩。乳铁蛋白可以改善肠道菌群的平衡，抑制有害菌的生长，增加有益菌的数量，从而保护肠道黏膜，防止肠道炎症。 乳铁蛋白还可以减轻肠道毒素的损伤，降低病毒细胞的数量，阻止病毒与细胞的粘附，抑制病毒的复制，并增加抗病毒细胞因子的表达，从而杀灭诺如病毒等引起腹泻的病原体。
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