乳铁蛋白多大宝宝可以开始吃
发布时间 ：2023-09-19
来源 ：莱思纽卡
乳铁蛋白是一种存在于母乳和牛奶中的天然蛋白质，具有提高免疫力、促进铁吸收、抑制病菌等多种生理功能。它是母乳中含量第二多的蛋白质，占普通母乳蛋白质的10%。因此，母乳喂养的宝宝可以从母乳中获取足够的乳铁蛋白，不需要额外补充。
那么，对于奶粉喂养或者混合喂养的宝宝，是否需要补充乳铁蛋白呢？如果需要，又应该从什么时候开始补充呢？这里我们根据一些专家的文章和建议，给大家做一个简单的介绍。
首先，我们要明确一点，乳铁蛋白并不是必须补充的营养素，而是一种可选择性的辅助品。它可以帮助宝宝增强抵抗力，预防或缓解一些常见的婴幼儿疾病，如感冒、腹泻、缺铁性贫血等。但是，它并不能保证宝宝一定不生病，也不能替代其他的营养素和食物。因此，给宝宝补充乳铁蛋白要视情况而定，不要盲目跟风或者过度依赖。
其次，我们要根据宝宝的年龄和身体状况来确定是否需要补充乳铁蛋白以及补充的量和时间。一般来说，以下几种情况可以考虑给宝宝适当补充乳铁蛋白：
1.宝宝6个月以后开始添加辅食。这个时期的宝宝正处于快速生长发育阶段，对营养素的需求增加，同时也接触到更多的外界环境和病原体。因此，给宝宝添加一些富含乳铁蛋白的配方奶粉或者其他食物，可以帮助他们提高免疫力和铁吸收率，预防感染和缺铁性贫血。
2.宝宝常年反复感冒或者有其他慢性疾病。这类宝宝的免疫系统比较弱，容易受到细菌或者病毒的侵袭。给他们补充乳铁蛋白可以增强他们的抗感染能力，减少生病的次数和严重程度。
3.宝宝没有母乳喂养或者早产儿。这类宝宝由于没有从母亲那里获取足够的乳铁蛋白和其他免疫物质，或者由于早产而导致身体发育不完善，他们的免疫系统比较脆弱，需要额外的保护和支持。给他们补充乳铁蛋白可以弥补他们在母乳中所缺失的部分，并且促进他们的身体发育。
那么，如果确定了给宝宝补充乳铁蛋白，应该怎么选择和使用呢？这里我们也给出一些参考建议：
1.选择标明调制乳粉标准的乳铁蛋白产品，最好是进口的，比如新西兰的纽盾乳铁蛋白，这样可以保证产品的质量和安全性。
2.选择配料表中明确添加乳铁蛋白的产品，而不是只含有乳清蛋白的，因为乳清蛋白中的乳铁蛋白含量往往偏低，不能达到预期的效果。
3.选择含量高的产品，我国规定乳铁蛋白目前添加量最高是100mg/100g，妈妈要选择高含量的，这样才能保证宝宝每天摄入足够的乳铁蛋白。
4.按照说明书或者医生的指导来给宝宝服用乳铁蛋白，不要随意增加或者减少剂量，也不要长期连续服用。一般来说，宝宝服用乳铁蛋白的时间不超过6个月，每天服用的量根据宝宝的年龄和体重来确定。具体可以参考以下表格：
| 宝宝年龄 | 宝宝体重 | 每天服用量 |
| 6个月以下 | 5kg以下 | 50mg |
| 6个月以上 | 5kg以上 | 100mg |
乳铁蛋白是一种对宝宝有益的营养素，但并不是必须补充的。妈妈们要根据宝宝的实际情况和需求来决定是否给宝宝补充乳铁蛋白，以及补充多少和多久。同时，还要注意给宝宝提供均衡和多样化的饮食，保证他们获取其他必需的营养素。只有这样，才能让宝宝健康成长。
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