宝宝严重缺钙可以吃什么
发布时间 ：2023-09-18
来源 ：莱思纽卡
如果宝宝严重缺钙，除了及时咨询儿科医生以获取专业的建议和指导之外，以下是一些富含钙的食物，一起来看看吧。
1、奶制品：牛奶、酸奶、乳酪等是富含钙的食物。可以选择适合宝宝年龄的奶制品，如母乳或婴儿配方奶粉。
2、鱼类：某些鱼类含有丰富的钙，如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等。可以给宝宝适量食用。
3、豆类：豆类是良好的钙来源，如豆腐、豆浆和各种豆类制品。
4、绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、油菜、芥蓝等含有较高的钙含量，可以适量加入宝宝的饮食中。
5、坚果和种子：杏仁、花生、腰果、芝麻等富含钙。宝宝适量食用可以作为钙补充的来源之一。
此外，还可以选择钙补充剂，如选用莱思纽卡钙滴剂，要注意每个宝宝的需求和钙补充量可能不同，所以别补过量了。
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