微量元素缺乏怎么办？这几个方法太好用
发布时间 ：2023-09-15
来源 ：莱思纽卡
有些家长一听说自己的孩子出现了微量与秦素缺乏的问题，就会非常的紧张和担心，微量元素缺乏怎么办？家长应该这么做。
微量元素缺乏怎么办？微量元素缺乏应该注意是其他疾病引起的还是营养不良引起的。若其他疾病引起的，应及时就医治疗，再怎么补充营养也于事无补。若是营养不良引起的，可通过膳食均衡来调整。
膳食均衡是预防孩子微量元素缺乏最有效方法之一，同时也是最安全的方法。如果孩子缺乏某种微量元素，可以通过食物进行补充。比如，缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类;补锌可多吃一些动物肝脏及贝壳类海产品;补碘可通过食用碘盐、海带等补充。而且，补充微量元素并不是说吸收很快，或者说补完马上就能升上来，需要一个长期的过程。
微量元素缺乏怎么办？根据检查结果，如果缺锌就配合液体锌来补充，缺铁就配合液体铁来补充，含量高，补充效果好，吸收更快。
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